La résilience : Capacité à surmonter les chocs traumatiques. Ou alors, l’aptitude à se remettre d’une épreuve.
Aujourd’hui, c’était la tempête Bella qui touchait la France. Des trombes d’eau et un vent à décorner les bœufs comme on dit, ce matin. Et cet après midi, le ciel nous offrait un magnifique « à demain » que j’ai pu immortaliser avec la photo ci dessous !
Quelle belle leçon ! On n’a jamais vu de tempête durer 100 ans, il en va de même avec les expériences éprouvantes de la vie ! Même si tout vole dans une partie de votre vie, à l’image de la chaise retournée de la photo, ce n’est qu’un passage avec lequel vous devrez composer ensuite, pas la fin du voyage!
Faire preuve de résilience, c’est être capable de rebondir et de se reconstruire après un moment difficile. Se dépasser, s’accrocher, ne jamais baisser les bras. Si certaines personnes semblent détenir cette force de manière innée, il n’est jamais trop tard pour apprendre à mobiliser son élan vital !
Pour cela, les chevaux peuvent aisément nous servir d’exemple : j’en ai fait l’expérience pas plus tard que la semaine dernière, lorsque nous étions en balade à la plage à cheval, quand soudain, une énorme pluie mêlée de grêle s’est abattue sur nous! Ni une, ni deux, les chevaux ont fait volte face, croupe face au vent et impossible de leur faire faire demi tour pour rentrer à l’abri ! C’est leur façon d’être, résilient par nature, ils ne luttent pas contre l’épreuve ni ne la fuient, ils font avec et se protègent, puis reviennent au calme une fois que c’est passé. Et ils seront capables de recommencer si le cas de figure se représente ! Apprenons d’eux. A leur contact et par certains outils de coaching, vous pourrez découvrir votre capacité à être résilient et vous rendre compte de vos propres forces et ressources à mobiliser en cas de besoin !
Contactez moi pour plus d’informations par mail : provoostlea@gmail.com ou encore par le formulaire ci dessous !
Léa Provoost - Coaching par le Cheval 